Berikut Ini Yang Harus Diperhatikan Dalam Lari Jarak Menengah Kecuali…
A. Gerakan Keseluruhan
B. Posisi Tubuh
C. Ayunan Lengan
D. Kontak Kaki
E. Melewati Garis Finish
Jawaban:
E. Melewati Garis Finish
Jadi, Berikut Ini Yang Harus Diperhatikan Dalam Lari Jarak Menengah Kecuali Melewati Garis Finish.
Alasannya:
- A. Gerakan Keseluruhan: Sangat penting dalam lari jarak menengah untuk memiliki gerakan yang keseluruhannya efisien dan terkoordinasi. Hal ini termasuk postur tubuh, ayunan lengan, dan kontak kaki.
- B. Posisi Tubuh: Posisi tubuh yang benar penting untuk menjaga keseimbangan, meminimalisir hambatan angin, dan memaksimalkan efisiensi gerakan.
- C. Ayunan Lengan: Ayunan lengan yang kuat dan terkoordinasi membantu menjaga momentum dan keseimbangan, serta memberikan dorongan tambahan saat berlari.
- D. Kontak Kaki: Kontak kaki yang tepat dengan tanah penting untuk memaksimalkan transfer daya dan meminimalisir risiko cedera.
Melewati garis finish bukan bagian dari teknik lari jarak menengah, melainkan tujuan akhir dari perlombaan.
Fokus utama dalam lari jarak menengah adalah untuk menyelesaikan perlombaan dengan waktu tercepat, dan poin-poin yang disebutkan di atas (A, B, C, dan D) merupakan aspek penting untuk mencapai tujuan tersebut.
Tinggalkan komentar