Penjaskes Archives - Universitas Global Nusantara

Saat Akan Menangkap Bola Lurus Glove Dihadapkan Ke Arah

Dalam dunia olahraga, menangkap bola dengan tepat merupakan keterampilan penting yang membutuhkan ketepatan, fokus, dan teknik yang tepat. Kemampuan untuk menangkap bola lurus, khususnya, menjadi kunci dalam berbagai cabang olahraga seperti baseball, softball, dan sepak bola. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang teknik dasar menangkap bola lurus, mulai dari cara memegang glove dengan benar hingga mengantisipasi lintasan bola yang datang. Menangkap bola lurus membutuhkan keselarasan antara gerakan tubuh, posisi glove, dan fokus mata. Teknik yang tepat tidak hanya membantu ...

Desember 2, 2024

Berikut Ini Adalah Termasuk Nomor Nomor Lari Jarak Pendek Kecuali

Dunia olahraga atletik menawarkan beragam nomor lari, masing-masing dengan tantangan dan pesonanya tersendiri. Di antara ragamnya, terdapat dua kategori utama: lari jarak pendek dan lari jarak panjang. Lari jarak pendek, yang dikenal dengan kecepatan dan eksplosivitasnya, memikat dengan adrenalin dan ketegangannya. Sementara lari jarak panjang, dengan fokus pada daya tahan dan strategi, menantang batas fisik dan mental pelari. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi lebih dalam mengenai dunia lari jarak pendek, membedah karakteristiknya, membandingkannya dengan lari jarak panjang, dan mengidentifikasi ...

November 30, 2024

Latihan Jogging Disebut Juga Latihan

Jogging, sebuah aktivitas fisik yang sederhana namun efektif, telah lama menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin meningkatkan kesehatan dan kebugaran. Aktivitas ini yang juga dikenal sebagai lari ringan, menawarkan berbagai manfaat bagi tubuh dan pikiran, mulai dari peningkatan kebugaran kardiovaskular hingga pengurangan stres. Jogging tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memiliki dampak positif pada kesehatan mental dan emosional. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang jogging, mulai dari manfaat dan jenis-jenis latihan, hingga teknik yang benar dan ...

November 28, 2024

Tangkisan Siku Terdiri Atas Tangkisan

Tangkisan siku, sebuah teknik pertahanan yang efektif dalam seni bela diri, menawarkan cara yang kuat untuk memblokir serangan lawan dan memberikan serangan balik yang mematikan. Teknik ini memanfaatkan kekuatan tulang siku, yang merupakan salah satu titik paling kuat pada tubuh manusia. Dalam berbagai seni bela diri, tangkisan siku telah menjadi teknik yang diandalkan, baik untuk bertahan dari serangan maupun untuk menyerang dengan cepat dan tepat. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang tangkisan siku, mulai dari jenis-jenisnya, teknik dasar, penerapannya ...

November 26, 2024

Lari Yang Dilakukan Di Dalam Bebas Disebut Juga

Lari bebas, sebuah aktivitas fisik yang memungkinkan tubuh bergerak dengan bebas dan dinamis, telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang. Lebih dari sekadar olahraga, lari bebas menawarkan kesempatan untuk merasakan kebebasan bergerak, membangun kebugaran fisik, dan meningkatkan kesehatan mental. Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, lari bebas menjadi pelarian yang menyegarkan, membebaskan pikiran dan tubuh dari tekanan. Lari bebas dapat diartikan sebagai bentuk lari yang dilakukan tanpa batasan waktu, jarak, atau aturan tertentu. Berbeda dengan jenis lari lainnya seperti lari ...

November 26, 2024

Dalam Tenis Meja Bola Dipotong Arahnya Disebut

Tenis meja, olahraga yang penuh dinamika dan strategi, menawarkan beragam teknik pukulan untuk menguasai permainan. Salah satu teknik yang sering dijumpai dan memiliki peran krusial dalam menentukan alur pertandingan adalah teknik memotong bola. Teknik ini tidak hanya sekadar memukul bola, tetapi juga melibatkan manipulasi arah dan kecepatan bola dengan cara yang terencana. Memotong bola dalam tenis meja merupakan seni yang membutuhkan presisi, kontrol, dan pemahaman mendalam tentang efek spin pada pergerakan bola. Artikel ini akan mengulas secara mendalam teknik memotong ...

November 18, 2024

Serangan Tangan Arah Bawah Meliputi

Serangan tangan arah bawah merupakan teknik dasar dalam berbagai aliran bela diri yang efektif untuk melumpuhkan lawan dengan cepat. Teknik ini melibatkan pukulan atau tendangan yang diarahkan ke bagian bawah tubuh lawan, seperti perut, paha, atau lutut. Serangan tangan arah bawah dapat memberikan efek yang signifikan, mulai dari rasa sakit hingga ketidakmampuan bergerak, tergantung pada kekuatan dan teknik yang diterapkan. Memahami berbagai jenis serangan tangan arah bawah, teknik dasar, aplikasi dalam bela diri, serta pentingnya latihan dan keamanan merupakan langkah ...

November 11, 2024

Peserta Lompat Tinggi Dinyatakan Gugur Apabila Telah Gagal Melompat Sebanyak

Lompat tinggi merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menantang dan membutuhkan kombinasi kekuatan, kelincahan, dan teknik yang tepat. Dalam pertandingan lompat tinggi, peserta harus melewati mistar dengan ketinggian yang terus meningkat, dan setiap kegagalan untuk melewati mistar akan dihitung sebagai kesalahan. Peserta dinyatakan gugur apabila telah gagal melompati mistar sebanyak tiga kali berturut-turut, terlepas dari ketinggian mistar yang sedang dihadapi. Aturan ini dirancang untuk menjaga alur pertandingan tetap lancar dan efisien, serta memastikan bahwa peserta yang memiliki kemampuan terbaik ...

November 8, 2024

Lari Yang Dilakukan Di Alam Bebas Disebut Juga

Bayangkan angin sepoi-sepoi menerpa wajah Anda, suara gemericik air mengalir di dekat Anda, dan pemandangan alam yang menakjubkan terbentang di depan mata. Itulah sensasi yang ditawarkan oleh lari di alam bebas, sebuah kegiatan yang tidak hanya menguji fisik, tetapi juga jiwa. Lari di alam bebas, yang sering disebut sebagai trail running, telah menjadi tren populer di kalangan penggemar olahraga dan pecinta alam. Trail running menawarkan pengalaman lari yang unik dan menantang, dengan medan yang bervariasi, mulai dari jalur gunung yang ...

November 5, 2024

Kekurangan Makanan Dan Minuman Akan Mengakibatkan

Kekurangan makanan dan minuman merupakan masalah global yang berdampak signifikan pada kesehatan, kesejahteraan, dan stabilitas masyarakat. Kurangnya asupan nutrisi yang cukup dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan, baik fisik maupun mental, yang berujung pada penurunan kualitas hidup dan produktivitas individu. Lebih jauh lagi, kekurangan makanan dan minuman dapat memicu konflik sosial, ketidakstabilan ekonomi, dan menghambat pembangunan berkelanjutan. Dalam konteks ini, penting untuk memahami secara komprehensif bagaimana kekurangan makanan dan minuman dapat berdampak pada berbagai aspek kehidupan manusia. Mempelajari dampaknya terhadap kesehatan ...

November 4, 2024